День солидарности в борьбе с терроризмом

4 сентября в рамках «Дня солидарности в борьбе с терроризмом» для легкоатлетов спортивной школы №1 было проведено спортивное мероприятие, которое состояло из трёх этапов.
Ребят разделили на 3 команды: мальчики, девочки и мальчики младше 12 лет

⃣На первом этапе ребята продемонстрировали свои умения пользоваться противогазом

⃣А дальше им предложили испытать на себе контрольный тест спецназа СССР 1984 года
Комплекс заключался в следующем:
сначала спортсмены выполняли 10 отжиманий, затем 10 подтягиваний ног к груди в положении планки, дальше 10 «склепок» (закидывание ног за голову, лежа на спине), а после этого 10 разножек, ребята выполняли 4 круга таких упражнений (для девочек и мальчиков помладше количество упражнений было меньше)

⃣После этого наши воспитанники соревновались в выполнении комплекса, состоящего из 50 выпрыгиваний из седа и 50 берпи

🥇Самая шустрая девочка и самый маленький участник были награждены медалями, а все остальные получили документ о выполнении комплекса, в форме «повестки в армию»

А в нашу спортивную атмосферу Вы можете погрузиться, посмотрев видео с этого дня✨